Ece Anuk | Fonksiyonel Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen
İşlevsel, Kök Neden Yaklaşımı Gerektiren Karmaşık Durumlarda Uzmanım
PCOS
ve Hormonal Denge
Düzensiz döngüler, insülin direnci veya hormonal akneyle mi mücadele ediyorsunuz? 4 haftalık döngüyle senkronize beslenme protokolüm, hormonal dengeyi doğal olarak geri kazandırmak için inositol tedavisi, iltihap önleyici beslenme ve yaşam tarzı stratejilerini bir araya getiriyor.
SIBO
& Bağırsak Sağlığının İyileştirilmesi
Şişkinlik, sindirim sorunları ve gıda intoleransları hayatınızı alt üst mü ediyor? Kanıta dayalı eliminasyon protokolleri, düşük FODMAP stratejileri ve bağırsak mikrobiyomunun yeniden dengelenmesi için doktorunuzla birlikte çalışıyorum.
Metabolik Sağlık
ve İnsülin Direnci
Kilo vermekte zorlanıyor musunuz, sürekli yorgunluk mu çekiyorsunuz veya prediyabetiniz mi var? Metabolik protokollerim, kan şekeri düzenlemesine, sürdürülebilir kilo kaybına ve kişiselleştirilmiş beslenme yoluyla vücudunuzun enerji sistemlerini optimize etmeye odaklanmaktadır.
Müşteriler Neden Kanıta Dayalı Fonksiyonel Beslenmeyi Seçiyor?
Genel diyet planlarının aksine, benim yaklaşımım sürdürülebilir, bilimsel olarak desteklenen protokoller oluşturmak için laboratuvar çalışmalarınızı, hormonal düzenlerinizi ve yaşam tarzınızı entegre eder.
1. Laboratuvar Odaklı Protokoller
Her program, gerçekten kişiselleştirilmiş planlar oluşturmak için kan çalışmalarınızın, hormonal panellerinizin ve metabolik belirteçlerinizin kapsamlı bir incelemesiyle başlar.
2. Döngüyle Senkronize Beslenme (PKOS için)
Adet döngünüzün evrelerine göre haftalık olarak ayarlanan beslenme ve egzersiz, optimal hormonal dengeyi sağlar.
3. İşbirlikçi Bakım
Entegre, güvenli ve uzun vadeli sonuçlar için doktorunuz, jinekoloğunuz veya gastroenteroloğunuzla yakın bir şekilde çalışıyorum.
4. Sürekli Eğitim
Fonksiyonel Tıp eğitimi, SIBO uzmanlığı ve diyabet için karbonhidrat sayımı—temel beslenmenin ötesine geçen uzmanlık.
5. Çok Dilli Destek
Uluslararası danışanlarımıza kültürel duyarlılık ve kişiselleştirilmiş bakımla İngilizce ve Türkçe danışmanl ık hizmeti sunuyoruz.
6. Veriye Dayalı Ayarlamalar
Yanıtlarınıza ve değişen ihtiyaçlarınıza göre düzenli izleme, ilerleme takibi ve protokol ayarlamaları.
Yolculuğunuza Başlayalım
📍 Barselona, İspanya
Eixample, Barselona'da yüz yüze danışmanlık
🌍 Çevrimiçi Danışmanlıklar
Avrupa ve Türkiye genelinde mevcuttur.
🗣️ Diller
İngilizce ve Türkçe
🕒 Saatler
Pazartesi–Cuma: 09:00–20:00
Cumartesi: 09:00–14:00
Pazar: Kapalı
📞 İletişim
+34 674 526 486